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福岡遠征 その③

12 06, 2010 | Posted in 研修活動 - 活動報告

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福岡遠征、最終日の3日目。

本当、早い!日にちが経つのは(笑)

2日間お世話になったホテル「法華クラブ」
を後にし、いざ出発!

といっても今日の会場はホテルから歩いて
5分くらい?の所なので、余裕を持って
到着しました。

この日も朝からトレーニングです。
と言っても私、見学しているだけですが(汗)

最初は受講生の方々からの質問や疑問点に
先生がお答えしていくというもので、躁うつ病
のクライアントさんをお持ちの受講生の方から
のご質問でした。

先生からは躁うつ病のクライアントさんに対しての接し方や
再決断療法を用いたカウンセリング方法、ちょっとした
裏ワザ?など、わかりやすく説明がされていきます。

私も「へー!なるほど!」と受講生の方々と一緒に
共感し、ちょっと得した?知識が増えました。

昨日の残りの禁止令などのを解説しながら
講義は進んでいきます。

間にお昼休憩など挟み、この日もあっという間に終了!

皆さんとの会話を楽しみながら、また来年に来る旨を
暫定で!?お約束。

お礼を言い、会場を後にしました。

帰りがけ、少々時間があるので奥さんのお友達と
軽くビールなど飲みながら、3日間の出来事を
振り返ります。

帰りは問題なく羽田空港に到着!

龍馬伝が最終話だったのですが、空港に22時過ぎに
到着の為リアルタイムで観れず・・・残念。

まぁしかし、色々と思い出に残るようなことも沢山あり、
良い旅行気分を楽しめました。

いつか、博多ラーメンツアーでも企画しようかな?



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福岡遠征 その②

12 05, 2010 | Posted in 研修活動 - 活動報告

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福岡遠征2日目。

前日は美味しいラーメンと中洲見学、博多の夜!?を堪能
いたしました。(夜と言っても飲みに行っただけですが)

さて、2日目と3日目は福岡カウンセリング・トレーニング
にお邪魔します。

東京でのトレーニングに参加しているので、福岡の
トレーニングには参加というより見学(オブザーバー)です。

まず驚いたのが、受講生の多さ!東京よりも
受講生が多いですね~

今期は2期生ということでしたが、1期生は何と、
50名オーバー!!ということを聞きました・・・

一同にそれだけ介するとなると、想像がつきません。

福岡には九州大学という名門大学があるとのことで、
その九州大学で心理学が盛んだと聞いたことがあります。

その影響!?なんでしょうか?

今回の内容ですが、東京では既に習っている

「自己に関する禁止令」

というものでした。

禁止令・・・・

耳慣れない言葉かもしれませんが、交流分析という
心理学理論に登場する、小さい頃に自分で決めた
こころのブレーキのようなものです。

このブレーキがかかると、ある場面にてネガティブな
感覚が掘り出され、嫌な感覚を体験する・・・というもの。

この禁止令というものは、現在まで約20種類位あると
報告されており、今でも少しづつ増えている?と言われています。

扱った「自己に関する禁止令」の内容ですが、

・お前であるな (なんとなく、自分自身でいてはいけないような感覚)
・離れるな (親からのメッセージで、私から離れると恐ろしい事が起きるという刷り込み)
・見えるな (目立ったり出すぎたりしないよう、陰に隠れている)
・するな (自分でしたい行動を起こすことが難しい)
・お前の性であるな(漠然とした、自分の性別ではいけないような感覚)

上記の5つです。

これだけ見ると、何ともネガティブな感じがしますね・・・

実際のカウンセリングでは、クライアントさんの主訴に乗っ取って
色々な禁止令を探りながら楽になるよう、解除していくという
流れになります。

この禁止令を解除するのは難しく、それを習う為にカウンセリング・トレーニング
を受けたり、他の理論などを学んでいきます。

質疑応答などしながら、時には受講生同士のディスカッションもあり、
皆さん真剣に一語一句聞き逃さないよう、真剣です。

普段会えない受講生の方とお話しが出来たり、昔は横浜方面にいたのに
故郷の福岡に戻り、久々に会えた方など・・・

色々と触れ合え、充実した一日が過ぎていきます。

トレーニング後は、懇親会(歓迎会?)を開いて頂き、
美味しいモツ鍋&ホルモン焼きを頂きました。

うーん、美味しいものばかり頂くと、体重が・・・・(汗)

そうして賑やかなうちに、2日目の夜は更けていきました。

その③へ続く。



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福岡遠征 その①

12 01, 2010 | Posted in 研修活動 - 活動報告

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先日の11/26、27、28と福岡へ
遠征してまいりました。

以前から福岡へ行ってみたく思っていた
所、カウンセリングの先生からちょうど
カウンセリング・トレーニングがあるので
顔出してみるといい、とのお誘いを受けて
行ってまいりました。

スケジュールとして、26日は完全オフ。
興味のある本場、博多ラーメン+観光を目的に。

27、28日は福岡のカウンセリング・トレーニング
を見学するというものでした。

さて初日。

13:30過ぎくらいに福岡空港へ到着予定で、
JR、京浜急行を乗り継ぎ一時羽田空港へ出発。

11月後半ということもあり、空港もクリスマスモード。

大きなツリーが印象的でした。


DVC00100.jpg


お土産を購入し、搭乗手続きを済ませ、いざ!出発!

飛行機のテイク・オフの時に胃が締め付けられる
ような感じ・・・どうにも苦手ですね。
なんと言いますか、身体が空についていけない感覚です(笑)

機内では何のトラブルも無くボーっとして過ごし、
13:40頃無事に福岡空港へ到着しました。

到着して一言。

関東に比べ、さ、寒いーー!

どうしても暖かいイメージが先行してしまい、
勝手に寒くないものだと思ってしまいました。
しかし、そんなことはなく(笑)

空港から移動の為、地下鉄で博多駅まで向かいます。
ほんの5分ほどで博多駅に到着。



DVC00101.jpg


駅前を工事してましたが、うーん、この写真では
駅かどうかわかり辛い(汗)


駅から徒歩10分くらいにある「法華クラブ」という
ビジネスホテルにチェック・イン。

このホテルに2泊3日予定です。

そしてこのホテルから、やはり徒歩10分くらいにある
「キャナル・シティー」という商業施設を目指します。
お目当ては「ラーメンスタジアム」。

福岡のカウンセラー仲間から聞いていた情報で、
その中に入っているラーメン屋さんはどれも
間違いないとのこと。

うーん!楽しみ!


DVC00103.jpg


朝も、もちろんお昼も食べていないので、
キャナル・シティー内の他のお店には目もくれず
ラーメンスタジアムに向かいます。

どのお店にしようか?少し迷いましたが、
こういう時は勘で勝負!!

ラーメンスタジアム開設当初から入っているお店

「初代 だるまや」さんに決定!


DVC00105.jpg


DVC00104.jpg


お腹が空いていたというのももちろんありますが、
いや~それを抜きにしても美味しいーー!

この独特の豚骨の匂いがダメという方がいらっしゃいますが、
私は問題なし!逆にこの匂いが無いとダメかも。

ラーメンを堪能し、感動の余韻に浸ったままキャナル・シティー
内部を腹ごなしに?歩きます。


こちらもクリスマス・シーズンということもあり、
それに合わせたオブジェが飾ってあり、綺麗ですね。


DVC00107.jpg


DVC00108.jpg


なんかもう、賑やか&煌びやかで。
色々とぶらぶらしました。

キャナル・シティーから近いということで、
最後に行ってみたかった中洲へ。


DVC00112.jpg


非常にこれもわかり辛い写真ですが(汗)
屋台がずらーっと連なっております。
何か楽しい!!

しばしぶらぶらとして、少々迷いながらも?
無事にホテルに到着。

1日目はラーメン&観光に精を出し!?明日からは
真面目なカウンセリング・トレーニングにお邪魔します。

その②へ続く。



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一日目の体験カウンセリング、終了。

11 07, 2010 | Posted in 研修活動 - 活動報告

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昨日は埼玉県の朝霞台にて半年に一度のイベント、
「無料体験カウンセリング」の一日目でした。

今回で3回目となるイベントですが、告知効果もあり
結構なお問合せと参加希望を頂きました。

カウンセリングに興味がある方、体験してみたかった!
という方、こころの問題解決にいらした方、などなど・・・

今回も色々な方とお話しが出来て、とても良い日を
過ごすことが出来ました。

イベント終了後、大変お世話になっている地元の社長さんと
打ち上げに行ったのですが、何だかんだで結構疲れていた
ようで、あまり記憶がありません(汗)

飲み過ぎたという話もありますが・・・

さぁ、今度は10日に体験カウンセリングです。

張り切っていきましょー!



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ワークショップ・横浜

08 09, 2010 | Posted in 研修活動 - 活動報告

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昨日は横浜にて、私が参加しているメンタルヘルス活動団体
「エクステンド横浜」のワークショップでした。

私はアシスタントとして参加しており、
担当セラピストは仲上ひろみ先生。

普段のワークショップではあまり無いことなのですが、
今回の会場はもの凄く景色の良い所!横浜が
一望出来ました(写真を撮り忘れました・・・)

この風景だけでも気分が自然と良くなります。

ワークショップは基本的にほとんど縛りが無い空間。
お菓子や飲み物も用意しているので、飲食も自由です。
それぞれの時間を使って頂きます。

毎回何かしらテーマを決めてワークショップを
進めていくのですが、今回のテーマは

「価値」

というもの。

あらゆることに対しての価値感や価値の
基準は人それぞれですね。

カウンセリングを受ける内容はテーマに沿った
ものでなくてもOKです。

解決したい内容はそれぞれなので、「今・ここ」で
自分の中で図に上がっている内容でカウンセリングを
進めていきます。

もちろん強制ではないので、受けたい方は受けて、
見学したい方は見ているだけでも問題ありません。

カウンセリングを受けることは問題解決には
とても重要ですが、意外に人のカウンセリングを
見ているだけでも自分の問題に気づき、それに
共感することによって解決される場合もあります。
不思議ですね~。

途中で素敵な絵本を朗読したり、今の気分を
全員で話しあったり・・・・
今この瞬間でしか味わえない、穏やかな
時間が流れていきます。

私も久々に仲上先生のカウンセリングを受けましたが、
何といいますか、終わった後何とも言えない安心感が
生まれとても気分よく、充実しました。

心地よい空間というのは時間が経つのも早いもので、
気づいたらあっという間に終わりの時間が。

参加された皆さんもとても気分がよく、参加して
良かったというお声も頂きました。

次回は10月の後半に開催予定です。

私もカウンセリングを受けたことにより、
また今日から頑張っていけそうです。

張り切っていきましょう!!


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